Aardbeien smoothie met banaan en havermout
Porties: 1
calorieën: 257kcal
Recept afdrukken
Equipment
- blender
Ingrediënten
- 200 g melk halfvol
- 20 g havermout
- ½ banaan middelgroot
- 100 g aardbeien diepvries
Instructies
- Pel de banaan en doe in een blender.
- Voeg de overige ingrediënten toe en mix tot een glad geheel.
Nutrition
Sodium: 88.4mg | Calcium: 278.9mg | Vitamin C: 67.2mg | Vitamin A: 36.25IU | Sugar: 24.88g | Fiber: 3.8g | Potassium: 806.1mg | Calories: 257kcal | Fat: 4.7g | Protein: 10.8g | Carbohydrates: 40g | Iron: 1.5mg